Una antica e facile tecnica per tenere a bada lo stress, fondamentale al benessere e allo sviluppo personale. Quando praticata coscienziosamente può intensificare fortemente l'esperienza umana a tutti i livelli. Abbinata alla: * musicoterapia; * visualizzazione/immaginazione creativa finalizzata ai traguardi da raggiungere; * ilascio emotivo per liberarsi da abitudini, dipendenze, fobie e disagi limitanti; * e ascolto dei cd mirati permette di distenderti e rilassarti come poche volte hai potuto sperimentare.